Tofu-Scherennudeln mit Kimchi-Sahnesauce
Tofu-Scherennudeln mit Kimchi-Sahnesauce sind ein wahres Geschmackserlebnis, das die Aromen der asiatischen Küche perfekt vereint. Die zarten, selbstgemachten Nudeln aus Tofu haben eine viel angenehmere Textur als viele handelsübliche Varianten, während die Kimchi-Sahnesauce dem Gericht eine aufregende Schärfe und eine samtige Konsistenz verleiht. Mit jedem Bissen spürst du diese harmonische Kombination von Würze und Cremigkeit, die nicht nur den Gaumen erfreut, sondern auch das Herz erwärmt.

Ich habe dieses Rezept das erste Mal während eines gemütlichen Kochabends mit Freunden ausprobiert. Wir waren auf der Suche nach etwas Einfachem und gleichzeitig Besonderem, und ich muss sagen: die Tofu-Scherennudeln waren ein Volltreffer! Die Zubereitung macht Spaß und du kannst die Zutaten leicht anpassen. Wenn du auf der Suche nach einem leckeren und gesunden Abendessen bist, ist dieses Gericht genau das Richtige für dich. Lass uns gemeinsam in die Welt der Tofu-Scherennudeln mit Kimchi-Sahnesauce eintauchen!
Table of Contents
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Einfach & Schnell: In weniger als 30 Minuten auf dem Tisch!
- Unwiderstehlicher Geschmack: Die cremige Sauce vereint sich perfekt mit scharfen, fermentierten Kimchi-Aromen.
- Beeindruckende Präsentation: Die selbstgemachten Nudeln sehen nicht nur gut aus, sondern schmecken auch fantastisch.
- Flexible Tischgestaltung: Ideal für ein unkompliziertes Abendessen oder ein schnelles Familienessen.
- Ernährungsfreundlich: Vegan und gesund, perfekt für jeden, der auf pflanzliche Ernährung setzt.
Zutaten, die du brauchst
- 200 g Tofu: Wir verwenden festen Tofu für die beste Textur. Du kannst ihn auch durch Seidentofu ersetzen, wenn du es cremiger magst.
- 85 ml Wasser: Ein kleines bisschen Wasser hilft, den Tofu cremig zu pürieren; achte darauf, dass es nicht zu viel wird.
- ½ TL Salz: Für das richtige Maß an Geschmack. Du kannst auch ein wenig fermentiertes Salz verwenden, um die Aromen zu intensivieren.
- 250 g Weizenmehl Type 405: Das Basisteigmittel für unsere Nudeln. Alternativ kann auch Dinkelmehl verwendet werden.
- 2 Frühlingszwiebeln: Sie bringen frische Aromen mit. Verwende die weißen Teile zum Braten und die grünen für die Garnitur.
- 160 g Kimchi (inkl. 4–5 EL vom Kimchi-Sud): Dieses fermente Gemüse gibt der Sauce das besondere Etwas. Probiere verschiedene Sorten aus, um neue Geschmackserlebnisse zu kreieren.
- ½ EL Rapsöl: Ideal zum Anbraten. Alternativ kannst du auch Erdnussöl verwenden, um zusätzliche Tiefe zu geben.
- 2 EL Tomatenmark: Für eine Basissauce mit intensiver Farbe und Geschmack. Achte darauf, es gut anzubraten, damit es süß wird.
- 150 ml Hafersahne: Diese pflanzliche Sahne bringt Cremigkeit ins Gericht. Ich empfehle die ungesüßte Variante.
- 1 EL gerösteter Sesam: Zum Garnieren und für zusätzlichen Crunch. Frisch gerösteter Sesam bringt den besten Geschmack.
So machst du Tofu-Scherennudeln mit Kimchi-Sahnesauce
Tofu pürieren: Beginne damit, den Tofu zusammen mit 85 ml Wasser und ½ TL Salz in eine Küchenmaschine zu geben. Püriere alles, bis du eine cremige, glatte Konsistenz erreicht hast. Dies ist die Grundlage für den Teig.
Teig herstellen: Vermenge die Tofu-Creme mit 250 g Weizenmehl Type 405 in einer großen Schüssel. Knete den Teig für etwa 5 Minuten, bis er geschmeidig ist. Wickele ihn in Frischhaltefolie ein und lege ihn für 15 Minuten in den Kühlschrank, damit das Gluten entspannt.
Zutaten vorbereiten: Während der Teig ruht, kannst du die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Halte das grüne Ende beiseite. Hacke das Kimchi grob, um es später unter die Sauce zu mischen.
Nudeln kochen: Bring in einem großen Topf Salzwasser zum Kochen. Nimm den Teig aus dem Kühlschrank, roll ihn dünn aus und schneide ihn in schmale Streifen. Koche die Nudeln für etwa 6–8 Minuten, bis sie al dente sind. Achte darauf, sie nicht zu überkochen!
Sauce anbraten: Erhitze in einer großen Pfanne ½ EL Rapsöl. Füge die weißen Teile der Frühlingszwiebeln hinzu und brate sie für 1 Minute an. Gib das Tomatenmark hinzu und brate es an, bis es ziegelrot wird und köstlich duftet.
Kimchi hinzufügen: Mische das gehackte Kimchi mit der Pfanne und brate es kurz an, bis es aromatisch ist. Dann gieße 150 ml Hafersahne in die Pfanne und lass alles leicht köcheln, sodass sich die Aromen entfalten können.
Nudeln vermengen: Gieße die Nudeln ab, lass sie aber noch leicht feucht. Füge sie direkt in die Pfanne zur Sauce hinzu. Vermische alles gut, damit die Nudeln mit der Kimchi-Sahnesauce überzogen sind. Schmecke die Mischung mit mehr Salz ab, falls nötig.
Anrichten: Serviere die Tofu-Scherennudeln heiß und garniere sie mit dem grünen Teil der Frühlingszwiebeln und 1 EL geröstetem Sesam. Genießen!
Aufbewahrung & Aufwärmen
Um die restlichen Tofu-Scherennudeln mit Kimchi-Sahnesauce aufzubewahren, lasse sie zuerst auf Raumtemperatur abkühlen. Fülle sie dann in einen luftdichten Behälter und lagere sie im Kühlschrank, wo sie bis zu 3 Tage frisch bleiben. Alternativ kannst du die Nudeln auch portionsweise einfrieren; sie sind bis zu 3 Monate haltbar. Um sie aufzuwärmen, stelle sie für etwa 5-7 Minuten bei mittlerer Hitze in die Pfanne und füge einen Schuss Wasser hinzu, um die Sauce wieder cremig zu machen. Beachte, dass die Textur nach dem Einfrieren leicht verändert sein kann; ein zusätzlicher Schuss Hafersahne kann helfen!
Hilfreiche Tipps vom Küchenchef
- Achte darauf, dass der Tofu vor dem Pürieren gut abgetropft ist, damit die Mischung nicht zu wässrig wird.
- Wenn du den Teig für die Nudeln machst, kann es hilfreich sein, die Hände leicht zu mehlen, um ein Kleben zu vermeiden.
- Wenn die Sauce zu dick wird, kannst du sie einfach mit etwas zusätzlicher Hafersahne verdünnen.
- Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten: Paprika oder Zucchini passen hervorragend dazu.
- Du kannst die Schärfe nach Belieben anpassen, indem du mehr oder weniger Kimchi verwendest.
Egal, ob du sie das erste Mal machst oder schon ein Fan bist, die Tofu-Scherennudeln mit Kimchi-Sahnesauce sind ein Gericht, das dich immer wieder begeistern wird. Sei kreativ und probiere verschiedene Varianten aus. Umso mehr du kochst, umso mehr wirst du die einfache Zubereitung und den fantastischen Geschmack lieben. Also, schnapp dir deine Schürze und lass uns loslegen!

Häufig gestellte Fragen
Wie kann ich den Teig für die Nudeln verbessern?
Um den Teig für die Nudeln noch geschmeidiger zu machen, kannst du das Mehl sieben, bevor du es mit dem Tofu mischst. Dies hilft, eine bessere Struktur zu erzielen.
Ist Kimchi gesund?
Kimchi ist reich an Probiotika, Vitaminen und Ballaststoffen. Es ist eine großartige Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung, besonders wenn du auf pflanzliche Lebensmittel setzt.
Kann ich die Nudeln auch glutenfrei machen?
Ja, du kannst glutenfreies Mehl verwenden, um die Nudeln herzustellen. Achte darauf, dass du auch eine glutenfreie Sauce verwendest, um sicherzustellen, dass das Gericht komplett glutenfrei ist.
Wie kann ich die Tofu-Scherennudeln würzen?
Wenn du die Aromen intensivieren möchtest, kannst du einen Schuss Sojasauce oder ein wenig Sambal Oelek für die Schärfe hinzufügen. Eine Prise Zucker kann helfen, die Aromen auszubalancieren.
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Tofu-Scherennudeln mit Kimchi-Sahnesauce
Diese Tofu-Scherennudeln mit Kimchi-Sahnesauce sind perfekt für ein schnelles Abendessen. Der unwiderstehliche Geschmack von Kimchi und cremiger Sauce macht jedes Essen zu einem Genuss!
- Prep Time 80 Minuten
- Cook Time 95 Minuten
- Yield 2 Portionen 1x
Ingredients
- 200 g Tofu
- 85 ml Wasser
- ½ TL Salz
- 250 g Weizenmehl Type 405
- 2 Frühlingszwiebeln
- 160 g Kimchi inkl. 4–5 EL vom Kimchi-Sud
- ½ EL Rapsöl
- 2 EL Tomatenmark
- 150 ml Hafersahne
- 1 EL gerösteter Sesam
Instructions
- Tofu mit Wasser und Salz cremig pürieren. Mit dem Mehl vermengen und 5 Minuten zu einem Teig verkneten. 15 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
- Frühlingszwiebel in Ringe schneiden und das Grün beiseitestellen. Kimchi grob hacken.
- Salzwasser zum Kochen bringen. Teig aus dem Kühlschrank nehmen und Nudeln schneiden, 6–8 Minuten kochen.
- Öl in einer Pfanne erhitzen, weiße Frühlingszwiebel 1 Minute anschwitzen. Tomatenmark hinzufügen und anbraten, bis es ziegelrot ist.
- Kimchi unterheben und kurz anbraten. Mit Hafersahne aufgießen und leicht köcheln lassen.
- Nudeln abgießen und tropfnass in die Pfanne geben. Mit Salz abschmecken.
- Mit Frühlingszwiebelgrün und geröstetem Sesam servieren.
Notes
Für mehr Geschmack kannst du zusätzlich Gewürze hinzufügen.
Nudeln können auch in einer Gemüsebrühe gekocht werden für extra Aromen.
Die Tofu-Mischung kann auch für andere Arten von Nudelgerichten verwendet werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450
- Sugar: 5 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 58 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 15 g
- Cholesterol: 0 mg
Nutritional information is an estimate. The nutritional values for your final dish may vary based on measuring differences and products used.
